De nature curieuse et passionnée, j’ai étudié l’histoire de l’art, le journalisme, l’archéologie, travaillé dans un théâtre, le monde de l’édition, une galerie d’art, chez un architecte, … et je poursuis aujourd’hui mes mille et une pérégrinations de vie avec envie, chaque jour au plus proche de qui je suis.

Lors de ma première grossesse il y a une vingtaine d’années, j’ai découvert le yoga. Ses outils de connaissance de soi m’ont permis de vivre cette expérience au plus près de moi et de mon bébé, en présence et en toute puissance. Elle m’a fondée en tant que femme et être humain, consciente de sa place dans l’univers et responsable de sa vie. Bien plus qu’une pratique, cet art de vivre m’accompagne à chaque instant depuis ce jour, une évidence aussi : accompagner qui le souhaite et partager les clés d’un voyage passionnant et sans fin : partir à la rencontre de soi.

Yoga doula, formée au yoga Kundalini et au yoga pré et postnatal, je propose aujourd’hui des cours pré et postnatal sous différentes formes (cours collectifs ou privés, retraites ici et ailleurs,…), des accompagnements à la naissance, à l’accouchement et au postpartum pour les futurs parents et parents.

Grâce aux outils millénaires du yoga combinés à d’autres issus des dernières recherches sur l’anatomie humaine, je vous accompagne et vous soutiens à chaque étape de la maternité : préconception, grossesse, naissance et post-partum, en conscience et en présence.

La respiration, la méditation, la relaxation profonde, le son, le mouvement, adaptés à vos corps et à vos besoins spécifiques, vous permettent de délicatement vous connecter à votre instinct naturel, de prendre conscience que votre corps est le plus parfait instrument de la Nature que votre bébé emprunte pour se développer et faire son entrée dans le monde, de lui faire confiance, de vous faire confiance et de vivre pleinement ce voyage de création et de transformation.

Formée au Yoga Kundalini par Hargobind Singh et l’Imagine Academy et auprès de Gurujagat Kaur et la de Yoga Doula School, je suis professeure certifiée 500H en yoga kundalini, yoga prénatal et postnatal et doula certifiée.

J’ai suivi le Fundamentals of embodybirth and BellydanceBirth Workshop de Maha Al Musa et je suis actuellement en formation des « 5 Filaments ». Méthode développée par l’anatomiste Karen Kirkness et la spécialiste du mouvement Celina Hwang, elle vise à comprendre et expérimenter les différents types de corps à travers une logique intuitive du mouvement et la libération des fascias. Elle établit un lien entre l’anatomie clinique avancée et les besoins et aspirations individuels.

• Accompagnement global
• Yoga prénatal
• Yoga futurs parents
• Yoga postanal
• Mois d’or

Genève, ville et canton, et alentours

Disponible sur mon site internet « www.unefilledanslunivers.ch«